Kartoffeln * Seelische Unterstüzung und spirituelle Aufgabe I Podcast #2

Shownotes

Die ganze Kartoffel, innen und außen, ist wertvoll und gut für deine Gesundheit. Kartoffelpflanzen sind, wie nur wenige andere Pflanzen, in der Lage aus der Erde Höchstmengen an Mineralstoffen und Spurenelementen aufzunehmen. Sie sind von Natur aus reich an Kalium und Vitamin B6 und liefern Aminosäuren in reicher Fülle, speziell Lysin in hoch bioverfügbarer Form.

Hüten wir uns davor, Kartoffeln genauso zu fürchten wie Getreide und industriell verarbeitete Nahrungsmittel. Wenn du alles Weiße meidest - weißen Reis, Weißmehl, Zucker und Milchprodukte - dann beziehe auf keinen Fall die Kartoffel mit ein. Eine Kartoffel ist ja im Naturzustand nicht weiß, sondern von einer nährstoffreichen erdbraunen, roten, goldenen, blauen oder violetten Haut umgeben. Diese Haut gehört zu den besten Nährstoffquellen überhaupt, ein Wunderwerk, reich an Aminosäuren, Eiweiß und sekundären Pflanzenstoffen.

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Bis dahin, bleibe oder werde gesund! 💙💚💙