Die besondere Kraft der Äpfel * Mit Rezept I Podcast #9

Shownotes

Diese Informationen sind von Anthony William, Medical Medium.

Unterschätze die Kraft der Äpfel nicht. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften machen sie zur ersten Wahl bei so gut wie jeder Krankheit. Entzündungen im Gehirn (Enzephalitis) oder Dickdarm (Reizdarmsyndrom) oder auch Vireninfektionen (die zu Entzündungen der Nerven führen können) - das sind nur einige Beispiele für Zustände, in denen Äpfel eine wichtige beruhigende Rolle spielen können, weil sie die virale oder bakterielle Belastung reduzieren, die Entzündungen heraufbeschwört.

Die sekundären Pflanzenstoffe machen die Äpfel zu einer echten Gehirnnahrung, da sie die Nervenzellen ernähren und die elektrische Aktivität verstärken. Bei rotschaligen Äpfeln sind insbesondere Anthocyane und Spuren von Malvidin (ein Anthocyanidin) für die Färbung verantwortlich. Die Pigmente wirken bei Fettleibigkeit segensreich, weil sie die Verdauungskraft erhöhen und dadurch die Gewichtsbabnahme fördern. In Spuren enthalten Äpfel außerdem Flavonoide, Rutin und Quercidin - sekundäre Pflanzenstoffe, die Schwermetalle und Strahlenfolgen ausleiten - sowie die Aminosäuren Glutamin und Serin, die zur Reinigung des Gehirns von Mononatriumglutamat beitragen. Äpfel entschlacken und reinigen die Organe, verbessern den Lymphabfluss, regenerieren geschädigte Haut und regulieren den Blutzucker.

Sie sind auch die denkbar besten Dickdarmreiniger. Ihr Pektin bindet im Darm schädliche Mikroben wie Viren, Bakterien, Hefe- und Schimmelkeime und scheidet sie aus. Es sorgt auch für die Bindung und Ausscheidung verhärteter oder faulender Eiweißstoffe und anderer Abfälle, die sich in schwer zugänglichen Taschen des Darms ansammeln und dort schädliche Bakterien ernähren, etwa bestimmte Stämme von E.Coli (Escherichia coli) und C. Difficile (Clostridium difficile). Das macht Äpfel zu einem wertvollen Hilfsmittel bei Dünndarmfehlbesiedelung (mit schädlichen Keimen) und bei anderen Verdauungsstörungen.

Und schließlich wirken Äpfel auf der Zellebene befeuchtend. Sie liefern kostbare Spurenelemente wie Mangan und Molybdän sowie Elektrolyte und wichtige Mineralien, die den Wasserhaushalt des Körpers beim Sport und bei jeder Art von Streß unterstützen.

** Seelische Unterstützung**

Äpfel sind ein sehr altes Nahrungsmittel, das uns zu unseren Wurzeln zurückführt. Äpfel gehören zu den allerersten Lebensmitteln, die dem Menschen zutiefst wohlgetan haben, deshalb schenken sie uns ein Gefühl von Trost und Zuflucht. Dies macht sie zum idealen Helfer, wenn wir deprimiert sind, uns entfremdet, machtlos, kaltgestellt, nutzlos, wertlos fühlen - du weißt sicher, was ich meine. Solltest du dich aus irgendeinem Grund einmal nicht anerkannt fühlen, können Äpfel dir den Anstoß zu einem Richtungswechsel geben. Äpfel öffnen etwas in uns, wodurch sich unsere Energie innerlich und äußerlich ändert und uns für schönere und erfreulichere Dinge zugänglich macht. Sie heben uns auf eine höhere Schwingung, erfüllen uns mit Leichtigkeit und Energie, weil wir seit Jahrtausenden Äpfel für den Winter eingelagert haben, um die kalte Jahreszeit besser zu überstehen. Ein Apfel ist wie ein Hoffnungsstrahl, der uns wieder an das Gute im Leben glauben läßt. Wir haben körperlich verinnerlicht, daß ein Apfel uns in trüben Zeiten Leben und Wiedergeburt, Sommer und Sonne in Erinnerung ruft.

Spirituelle Aufgabe

Der Apfel fordert uns auf, nicht zu sehr an der Kaltschnäuzigkeit anderer zu leiden. Wo andere Früchte in der Herbstkälte Schaden leiden können, reifen viele Apfelsorten im Schutz ihrer kälteresistenten Haut weiter. Wenn von Freunden, Geliebten oder Kollegen eine Kaltfront auf dich zukommt, lasse dich vom Apfel leiten, und umgebe dich mit einem Schutzschild, bis wieder bessere Zeiten kommen.

**3 Tips: **

1. Rote Äpfel mit intesniver Färbung sind die besten.
2. Lege es darauf an täglich 3 Äpfel zu essen. Bleibe dabei, und es erwarten dich überraschende gesundheitliche Erfolge.
3. Manchmal ist auf Streuobstwiesen (z.B. über mundraub.org zu finden) das Ernten von Äpfeln erlaubt. Siehe zu, daß du einmal im Jahr solche Gelegenheit nutzt. Wie ich schon in meinem 1.Buch erwähnt habe, finden sich auf der Schale von frischem, ungewaschenem, pestizid-und wachsfreiem Obst zahlreiche Mikroorganismen, die sehr wertvoll für die Darmgesundheit und das Immunsystem sind. Außerdem ist das Ernten selbst eine besonders tiefe und erdende Meditation.

Äpfel mit "Karamell"-Dip

Du kannst keinen besseren Snack bereithalten, wenn deine Kinder von der Schule heimkehren: knackige Apfelschnitze, die du zusammen mit einem wunderbar sämigen Dip ausbreitest. Das Ganze wird wahrscheinlich so schnell verputzt sein, daß du die Menge beim nächsten Mal verdoppeln möchtest.

Ergibt 1 bis 2 Portionen:

1 großen Apfel (in Spalten) 6 entsteinte Datteln (am besten die schönen weichen Medjool Datteln, es sind aber auch andere Datteln möglich) 1/4 TL Zimt (optional)

Den geschnittenen Apfel auf einem Teller anrichten.

Datteln, Zimt und etwas Wasser im Mixer zu einer glatten Masse verarbeiten (sehr trockene und feste Datteln vorher min. 2 Std. in Wasser einweichen)

Den fertigen Dip in eine Schale füllen. Viel Freude damit und guten Apetitt.

Du kannst meine Podcast-Folgen auch hier anhören: Telegram: https://t.me/podcast_bewusst_leben YouTube: Bewußte Lebensweise, @bewusstelebensweise Oder auch über meine Website: https://wagnernicole.de/shop/mein-podcast/

Bis dahin, bleibe oder werde gesund! 💙💚💙