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In der heutigen Podcastfolge möchte ich auf Fragen eingehen, die du dir evtl. zu der Entgiftung bzw. meines Onlinekurses "Natürliche Entgiftung" stellen könntest. Denn es kursieren ja viele "Fakten" im Netz und bei Menschen, die dann einfach nur weiter erzählt werden. In dieser Podcastfolge bekommst du wirkliche Fakten, und ich sage dir auch warum das wirkiche Fakten sind. Das wird für dich dann sehr gut nachvollziehbar sein. Also, los geht´s. Das sind die 7 Fragen:
1. Frage: Warum überhaupt entgiften?
2. Frage: Welche Gifte erreichen unseren Körper überhaupt?
3. Frage: Was sollte ich bei einer Entgiftung beachten?
4. Frage: Mit...

Äpfel kommen in Märchen, Sagen und Legenden vor, während ihre nahen Verwandten, die Birnen, eher als ein wenig langweilig gelten. Bei Birnen denken viele an Dosenfrüchte, die nach nichts schmecken, oder an die seltene karamellisierte Form als Dessert, aber in unseren alltäglichen Gedanken spielen sie kaum eine Rolle. Wir wissen, dass es sie gibt, und das war’s auch schon.

Was wir uns an Adrenalin als »Brandbeschleuniger« ins Gehirn pumpen, bringt unsere Neurotransmitter, Nervenimpulse, Gliazellen und Neuronen vorzeitig und zu anhaltend auf Trab, und das führt uns jetzt in das Land von Benommenheit, Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit, Verwirrung und Desorientierung, von Schlaflosigkeit, Depression, Persönlichkeitsverlust und Demenz.

Diese kleinen Beeren können noch so viel mehr. Beim typischen amerikanischen Thanksgiving Dinner sind die Cranberrys mit Abstand das Gesündeste und Nahrhafteste von allem, was der Tisch bietet. Selbst wenn das Cranberrykompott eine gesüßte Konserve ist, setzen sich die Heilkräfte der Beeren gegen die gesundheitlich bedenklichen Zutaten durch.

Von den im Folgenden beschriebenen Nahrungsmitteln kann jeder profitieren, unabhängig davon, wie man sich sonst ernährt oder ob man überhaupt einer bestimmten Ernährungsform folgt. Jeder Mensch ist einzigartig, und die Zusammenstellung der Nahrungsmittel, die für uns bekömmlich sind, ist bei jedem eine andere. Es geht also letztlich immer um deine individuellen Bedürfnisse. Hast du z.B. immer wieder mit Lippenbläschen zu tun? Dann kann es sein, dass dir Kartoffeln guttun. Brauchst du etwas für deine Schilddrüse? Dann wirst du bestimmt die Podcastfolge über Blumenkohl und seine Kreuzblütlerverwandtschaft mit Interesse hören.

Und angenommen, du folgst einer Ernährungslehre, die Obst verbietet, hast aber...

Um dem Knoblauch wirklich gerecht zu werden, müsste man allerdings ein ganzes Buch über ihn schreiben, deshalb soll hier der Hinweis genügen, dass er wie seine Verwandte, die Zwiebel, viele Gesichter hat, auf vielfältige Weise unsere Gesundheit schützt und im Krankheitsfall eine Menge für uns tun kann.

So unscheinbar diese Pflanzen auf den ersten Blick wirken mögen, in dieser Folge erfährst du zumindest im Ansatz, dass sie in Wahrheit den Gipfel des Fortschritts darstellen. Du wirst in meinen Podcastfolgen noch viel mehr über ihre verborgenen Kräfte erfahren, auch dass sie dir seelischen und spirituellen Rückhalt bieten und Ihren Körper rundum erneuern können.

Dass Aloe Vera äußerlich angewendet beruhigend wirkt, ist bekannt: Sie hilft bei Verbrennungen, Schnitten, Abschürfungen, Insektenstichen und vor allem bei Sonnenbrand. Aber innerlich genommen leistet die Aloe noch weitaus mehr. Wenn du öfter Einläufe oder Darmspülungen brauchst (wovon ich abraten würde), gewöhn dir an, regelmäßig Aloe Vera zu essen: Sie sorgt ganz allein für eine Darmreinigung und ist eine große Hilfe bei Verstopfung.

Kaum etwas beschreibt unsere Zeit besser als der Ausdruck »Beschleunigung«. Angetrieben vom technischen Fortschritt, steigert sich das Tempo des Lebens ins schier Unermessliche.

Die Haut einer verzehrten Aprikose bindet Schimmel-, Hefe-, unerwünschte Candida- und andere Pilzkeime und ist darüber hinaus reich an Enzymen und Koenzymen, die unsere DNA schützen.