Alle Episoden

Auch Mischköstler können einen B12 Mangel haben. Erfahre in dieser Folge mehr zu dem Vitamin, was es kann, wozu wir es benötigen und welcher wichtige Parameter gemessen werden muss.

Und leider müssen wir heute alle Nahrungsergänzung zu uns nehmen, da die Böden ausgelaugt und somit unsere Lebensmittel nicht mehr all die tollen Bausteine in sich haben wie früher.

Eigentlich gehört die Petersilie zu den Würzkräutern, aber wegen ihrer stark basischen Wirkung auf den ganzen Körper behandeln wir sie als eine Klasse für sich. Von sauren und basischen Verhältnissen im Körper hast du bestimmt schon gehört – und dass bei Übersäuerung Krankheiten drohen. Also sollte eigentlich überall da, wo Petersilie angeboten wird, ein Schild stehen, auf dem steht: Die beste Hilfe gegen Übersäuerung!

Es gibt so viel dazu zu sagen. Heute gehe ich auf diese 3 Punkte ein:
1. Deine eigene Gesundheit (Körper, Geist, Seele)
2. Der Respekt anderen Lebewesen gegenüber
3. Dein Blick auf die Welt, auf das Leben

Zwiebeln verjüngen die Haut und schützen die Lunge durch ihren hohen Gehalt an den Spurenelementen Zink, Mangan, Jod und Selen. Wenn du dir wünschst, dass deine Haut jünger aussieht, dann tust du dir mit dem täglichen Verzehr von Zwiebeln einen großen Gefallen.

Niemals zuvor in der Geschichte sind wir so vielen giftigen Substanzen ausgesetzt gewesen wie heute. Dazu gehören die Metalle Quecksilber, Aluminium, Kupfer, Blei, Nickel und Cadmium; dann Luftverschmutzung; Medikamentenprodukte; Nanotechnologie, Chemikalien auf fast allen Produktoberflächen; Pestizide, Herbizide und Fungizide; Plastik; Industriereiniger; Petroleum; Dioxine in den Weltmeeren und Tausende neuer Chemikalien, die jedes Jahr in die Umwelt entweichen. Diese Gifte gelangen in unsere Wasservorräte und fallen vom Himmel.

Orangen und Mandarinen enthalten auch große Mengen einer bestimmten Form von bioaktivem Kalzium, die sonst nirgendwo zu finden ist. Dieses Kalzium kann der Körper unmittelbar verwerten, sodass diese Zitrus-Schönheiten unsere Zähne eher aufbauen als zerstören. Die Säure schadet nicht, sondern arbeitet für uns, weil sie Gallen- und Nierensteine auflöst.

Du warst einmal eine winzige Eizelle, die befruchtet wurde und sich zum Wunder eines Menschen entwickelte. Wenn du eine Frucht ißt, die ebenfalls einmal eine winzige Eizelle war, die irgendwann befruchtet wurde und zum Wunder eines Nahrungsmittels heranwuchs, entsteht eine Verbindung, ein Bündnis. Das Wissen und die Leben spendenden Kräfte der Frucht werden ein Teil von dir.
Dazu kommt dann noch das, was wir unter dem Nährwert einer Frucht verstehen. Das menschliche Fortpflanzungssystem braucht in allererster Linie Glukose, und die am besten bioverfügbare Glukose liefern Früchte, insbesondere Obst (und Kokoswasser und naturreiner Honig). Die eiweißreiche Ernährung, die in westlichen Gesellschaften...

Solange du die Avocado nicht kennst, weißt du nichts über Ernährung.

Ich unterstütze dich dabei in deine Stärke & Wahrhaftigkeit zu kommen, damit du ein leichteres und erfülltes Leben führen kannst.

Feigen wirken demnach nicht nur bei uns ausgleichend auf die Gesundheit von Gehirn und Verdauungssystem, sondern sie sind selbst der Inbegriff der Ausgewogenheit. Beim Verzehr der Früchte stellt sich ein geradezu metaphysisches Gleichgewicht zwischen Kopf und Bauch ein. Wer zu vorschnellen Reaktionen neigt und leicht etwas sagt, was dann nicht mehr rückgängig zu machen ist, wird etwas besonnener. Und wer sich so lange besinnt, dass er schließlich gar nichts herausbringt, wird lernen, sich zur rechten Zeit zu äußern.